20-01

73,7 obwohl ich mich erst nach dem Kaffeetrinken gewogen habe :-)

20-01

Keine Zeit für Sport gestern.
Essen gut bis abends. Abends musste ich dann unbedingt noch was essen. Hab mich dann auf Gemüse und obst verlagert. Ich glaube alles in allem war das ganz ok

Anti-FA-Tips sind herzlich willkommen :'-/

Gnaah, Fressanfall unterwegs Hilfe!

Essen bis jetzt ok. Habe Alkohol getrunken und hatte gut Stress heute. Ich könnte gerade soo verdammt viel in mich reinfressen. Aber noch bin ich nicht zu Hause. Drückt mir die Daumen, dass ich es auch zu Hause schaffe nicht wild reinzuhauen :-/

18-01

Essen lief gut.
Zum Sport bin ich heute tatsächlich nicht gekommen.

Stimmungsverlauf

Die nicht ganz ernst gemeinten Stadien meiner Abmehmstimmung bis hierhin

18-01

Ich kann schonmal ankündigen, dass ich morgen auf jeden Fall keine Zeit haben werde ins Ballett zu gehen, weil ich um die Zeit einen Vortrag für die Uni halten muss.
Heute schaffe ich es wahrscheinlich auch nicht zum Sport.
Am Mittwoch sind die zeitkritischen Univerpflichtungen erstmal ausgestanden, sodass ich es abends dann zum Sport schaffen sollte. Ich hoffe, dass ich dann nicht auf einmal länger arbeiten muss.