Seit einigen Wochen beschäftigt mich das Thema Essen verstärkt.
Ich war in letzter Zeit studiums- und berufsbedingt sehr eingespannt. Dabei geht dann gefühlt in diesem Moment auch ein Stück Leben verloren. Zu den Dingen mit denen ich mir normalerweise einen Ausgleich schaffe bin ich einfach nicht mehr gekommen. Und da habe ich (wieder) angefangen sehr kontrolliert zu essen. Auf der einen Seite hatte das eine entlastende Funktion. Wenn ich eine Woche im Voraus plane was ich esse, verbraucht der Entscheidungsprozess in der konkreten Situation kaum noch mentale Energie. Zum anderen - und das ist der wichtigere Teil - konnte ich meinen Hunger mit mir herumtragen wie einen Talisman.